美的ヨガ・
ストレッチについて

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たおやかとは、姿・形・動作がしなやかな事を現す大和言葉です。年を重ねてもいつまでも上品に、たおやかでありたい…そんな多くのセレブリティーのご要望を受けて「美的ヨガ・ストレッチ」は誕生いたしました。

呼吸でココロとカラダを整えるヨガをベースに考案された美的ヨガ・ストレッチ。お好きな時間・お好きな場所で、「ずっと動ける身体」を目指しませんか？

トレーナー紹介

現役のヨガ講師であり、パーソナルトレーナー、マッサージ師としても実績豊富なトレーナーが、あなたの体質や目標を深く理解し、最適なメニューを考案。健康寿命を延ばし、年齢に関わらず動ける美しい身体づくりをお手伝いします。

きっかけはクラシックバレエ

3歳から18年間クラシックバレエに打ち込み、日々のレッスンを通じて骨格や筋肉の構造、関節の可動域、正しい体の使い方について深い興味を持ちました。第一子の妊娠中に出会ったマタニティヨガを通じ、ヨガが心と体に与える癒やしの力を体感。それ以来、20年間ヨガを生活の一部として続けています。

美的ヨガ・ストレッチの考案

バレエ指導の経験から、人ができる喜びを共有し、サポートする素晴らしさを実感しました。

クラシックバレエの経験を生かして考案した「美的ヨガストレッチ」は、ストレッチとヨガを組み合わせた独自メソッドで、多くの方の健康と美しさをサポートしてきました。

フィットネス・トレーナーのノウハウ

現在は、フィットネスクラブでのクラス指導や出張パーソナルトレーニングを通じ、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導を行っています。また、都内各地でのグループレッスンを担当し、ヨガの普及に力を入れています。今後は法人向け出張ヨガを展開し、忙しい方々にもヨガの素晴らしさを広めていきます