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こんな効果があります
心身のリフレッシュ!
ヨガの呼吸法とストレッチで心身をリラックスさせ、集中力や生産性の向上をサポートします
座ったままで
会議室や休憩スペースなど、限られた場所でも無理なく実施可能。オフィスチェアに座ったまま行う「チェアヨガ」にも対応
ストレス軽減!
長時間のデスクワークで溜まった疲労や肩こり、腰痛をすっきりと和らげるオリジナルプログラムをご用意
オフィス・ヨガのご案内
法人向けサービス「オフィス・ヨガ」
働く皆さまの心と体をリフレッシュ！オフィスやイベント会場など、ご希望の場所でヨガレッスンを提供する法人向けサービスです。
社員の健康促進と職場の活性化に「オフィス・ヨガ」をぜひご活用ください！
オフィスヨガメニュー
Beginner
初めてのヨガ
全く初めての方でも安心
（30分・60分・90分）
intermediate
リフレッシュヨガ
体も心も軽くなるリフレッシュ・ヨガ
（60分・90分）
Beginner
マインドフルネス瞑想
呼吸法と誘導で心を整える瞑想
（15分・30分）