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こんな効果があります
心身のリフレッシュ!
ヨガの呼吸法とストレッチで心身をリラックスさせ、集中力や生産性の向上をサポートします
座ったままで
会議室や休憩スペースなど、限られた場所でも無理なく実施可能。オフィスチェアに座ったまま行う「チェアヨガ」にも対応
ストレス軽減!
長時間のデスクワークで溜まった疲労や肩こり、腰痛をすっきりと和らげるオリジナルプログラムをご用意
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